Solo, tijd voor me time!

Een vriend van mij is in mei te voet op pelgrimstocht vertrokken naar Jerusalem. In de zomer van 2024 stapten we samen een stukje van de voettocht 'dwars door België'. Hij noemde dat een 'verbindingstocht'. Geïnspireerd door zijn tochten start ik een initiatief voor mensen die de connectie met zichzelf willen vinden en daarvoor de natuur in willen trekken, ook al hebben ze hiermee weinig of geen voorkennis of ervaring.

Al ben ik zelf geen bushcrafter of survivalspecialist, hou ik er wel van om op een avontuurlijke manier het bos of de bergen in te trekken. Met alles wat ik nodig heb in mijn rugzak. Het weer dat het ritme van de dag bepaalt. Waarbij elke maaltijd een picknick wordt. Omgevingsgeluiden interessant worden in plaats van vervelend. Heerlijke geuren mijn neus vullen. Ik verse bessen en planten pluk voor bij het eten of om er thee mee te maken. De dag te beëindigen met een kampvuur en gaan slapen met een blik op de sterren, zachtjes in slaap gewiegd door de rustige bewegingen van de hangmat. Met 'Solo' wil ik deze ervaring delen met iedereen.

'Solo' is meer dan alleen een trektocht. In de voorbije jaren hebben een aantal fijne nieuwe ervaringen mijn pad gekruist. Deze ervaringen hebben mij als persoon veranderd. Veel gevoeliger gemaakt voor de natuur om mij en de natuur meer verbonden met mij. Ik besteed sindsdien veel meer tijd buiten. Ga bewuster op zoek naar groene plekken rondom mij, ook in de stad. Geniet veel meer van de natuurlijke overvloed aan vruchten en planten. Ruik, proef en voel intenser. Gebruik steeds vaker een park of natuurgebied als mijn 'bureau' om af te spreken met mensen om er te vergaderen of er in te werken. Integreer de natuur in mijn werk als coach en trainer.

Tijdens deze tocht wil ik deelnemers, die dit willen, ook laten genieten van de heilzame effecten van 'bosbaden'. Dat is een heel bewuste manier om in contact te komen met de natuur, door al je zintuigen te gebruiken en te profiteren van de rustgevende en helende effecten die de natuur te bieden heeft. Bovendien vind ik bosbaden ook geschikt om te combineren met natuurcoaching. Het is een vorm van coaching die erop gericht is om via de natuur in contact te komen met je innerlijke wijsheid (of intuïtie). Beide technieken helpen je om uit je hoofd te geraken en op een fysieke manier op zoek te gaan antwoorden op de vragen, uitdagingen of verlangens waar je mee rondloopt.